PO RECEPTU GVINET PALTROU: Internet POLUDEO za DETOKS - SUPOM holivudske mršavice

Holivudska glumica Gvinet Paltrou poznata je po promovisanju zdravog načinu života i posebnog režima ishrane.

Jednostavna navika koja ti može PRODUŽITI život i do 7 godina!

Ona se kune u ovu ukusnu detoks-supu koja će joj očistiti telo od toksina i pomoći da smršate.

Sastojci:

- brokoli 2-3 glavice

- polovina glavice luka

- jedna tikvica;

- 1 kašika maslinovog ulja

- karanfilić

- đumbir

- beli luk

- crni mleveni biber i morska so

- sok od ½ svežeg limuna

- voda - 2 šolje

 Priprema:

1. Na zagrejanom ulju proprži fino iseckani karanfilić i luk sve dok ne dobije lepu zlatnu boju.

2. Posle 2 minuta dodati brokoli, koji si rastavili na male grančice.

3. Zatim dodaj iseckane tikvice i đumbir.

4. Pomešaj sastojke, i proprži sve zajedno ne više od 3-4 minuta, stalno mešajući.

5. Dodaj vodu, pokrij poklopcem i ostavi na jačoj vatri 6-8 minuta.

6. Sipaj vruću smesu u posudu miksera i dodaj morsku so i biber.

7. Na kraju dodaj sok od limuna i mešaj sve dok ne dobiješ homogenu supu.

Vaša detoks supa je spremna za jelo. Prijatno!