Pod stresom ste ili nervozni? Ne posežite odmah za lekićima, evo ŠTA treba da POPIJETE!
Nije sve u tableticama.
Ljudi koji osećaju da će "izgubiti" živce vrlo lako se mogu smiriti ukoliko popiju čašu vode, tvrde stručnjaci.
Pet dana, jedna lubenica i do leta ćete imati ZMIJSKO TELO
Blaga dehidracija može dovesti do promene raspoloženja, uticati na količinu energije i sposobnost jasnog prosuđivanja. Osećaj žeđi nam se u suštini i ne pojavljuje sve dok nismo dehidrirali od jedan ili dva odsto. U tom momentu dehidracija počinje da utiče kako na naše telo, tako i na naš um.
PRIPREMITE SE ZA LETO: Jednostavna vežba za čvrstu i zategnutu zadnjicu! (VIDEO)
Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije.
RIZNICA VITAMINA I MINERALA: Ovo su sva lekovita svojstva PARADAJZA!
Muškarci takođe nisu pošteđeni: kod njih se ovo odražava na umor, sposobnost da ostanu budni, na memoriju, napetost, a osećaju i neugodnost i nervozu.
