POSTELJINA UPIJA BAŠ SVE: Džaba se tuširate ako redovno pravite OVU GREŠKU i UGROŽAVATE ZDRAVLJE
Prljava posteljina može da dovede do niza zdravstvenog problema
Prljava posteljina u dodiru sa kožom dovodi do raznih iritacija, te može da pogoršava simptome alergije, astme ili kožnih bolesti.
Laura Godman, viša naučnica za za P&G Fabric Care navodi kako prljava posteljina ima miris koji možda ne osetite, jer ste okružene njime, ali ga drugi osete.
VRAĆAJU HORMONE U RAVNOTEŽU: Tri NAPITKA koja su IDEALNA za ŽENE, podstiču metabolizam, sagorevaju kalorije
NIJE SAMO MESO: Nedostatak GVOŽĐA SLABI IMUNITET, izaziva bledilo i pospanost, a IMA ga i u ovim NAMIRNICAMA
Koliko često treba prati čaršave?
Pravilo važi da bi ih trebalo prati na svakih nedelju do dve, kaže Godman za Prevention.
Ali, ako se vi i vaš partner na čaršavima ponekad budite znojavi, pogotovo nakon seksa ili ih delite sa kućnim ljubimcima - svoje čaršave treba da perete jednom nedeljno.
Ako vam je koža sklona aknama, razmislite o češćoj promeni jastučnica.
Američka dermatološka akademija navodi kako bi čaršave trebalo menjati i prati dva do tri puta nedeljno. Na taj način ćete vašem licu obezbediti podlogu za vreme spavanja.
Godman ističe kako bi to trebalo činiti i češće ako pre spavanja ne skinete šminku, ako kosu perete samo jednom ili dva puta nedeljno ili ako pre spavanja na lice stavite puno kreme koja se ne upije odmah.
Šta ako ih ne perete često koliko je preporučeno?
Sa našeg tela se svakog sata ljušti 200 miliona mrtvih ćelija kože.
Ako spavate šest sati, to znači da se samo za jednu noć oljušti 1,2 milijarde ćelija.
U vašem krevetu se na čaršavu nalaze i sitne grinje koje sa svojih osam nogu hodaju po čaršavu i hrane se vašim mrtvim ćelijama kože.
Upravo one su uzrok raznim alergijama tokom cele godine, navodi Fondacija za astmu i alergije (AAFA).
"Ako vam često curi nos, kijate li čak teško dišete razlog su možda upravo prljavi čaršavi", kaže Goodman.
Osim mrtvih ćelija kože i grinja, prašina koju sakupite tokom dana takođe završi upravo u krevetu. Ako uzmemo u obzir sve navedene stvari ne čudi da ljudi koji ne peru dovoljno često svoje čaršave mogu imati problema s iritacijama i aknama, a moguće su i određene infekcije.
Džošua Zeihner, direktor Medicinskog centra Mount Sinai u Njujorku navodi da ako imate suvu ili osetljivu kožu ili ekcem izloženi ste većem riziku jer je gornji sloj vaše kože, već oslabljen.
Šta ako nemate vremena da perete čaršave toliko često?
Ako trenutno živite negde gde nemate veš mašinu ili vam je tempo života previše ubrzan, onda je najlakše rešenje velika zaliha čaršava.
Kupite tri ili četiri para posteljine koje ćete menjati svakih nedelju do dve u zavisnosti od potrebe.
Kada nađete vremena za pranje svakako pratite uputstva koje dolaze uz posteljinu.
- Poliester je najbolje prati u toploj vodi.
- Pamuk možete prati i u vrućoj vodi, odnosno na što višoj temperaturi, kako bi ubila grinje koje se nalaze u prašini, navodi AAFA.
Takođe, nemojte zaboraviti oda odvajate perete po bojama kako ne biste obojili svoju omiljenu posteljinu ili kako njena boja ne bi izbledila.
