NE LEČE SE ISTO - Suv ili zreo kašalj? Evo kako se prirodnim putem možete rešiti oba

Ukoliko ste dobili neku respiratornu bolest, verovatno patite i od suvog ili zrelog kašlja. U apoteci, svakako, možete pronaći sredstva koja će ublažiti iriraciju grla ili pomoći pri iskašljavanju. Međutim, mi vam predstavljamo nekoliko prirodnih metoda putem kojih se možete rešiti ovog problema.

Šta pomaže protiv suvog kašlja?

Suvi kašalj jeste vrsta kašlja koji je izazvan golicanjem ili iritacijom u grlu. Pri ovom kašljanju, pacijenti ne iskašljavaju šlajm/sekret. Napadi suvog kašlja se najčešće dešavaju noću kada legnemo da spavamo.

Postoji nekoliko prirodnih načina koji bi vam mogli ublažiti ove muke. 

Obratite pažnju na vlažnost vazduha

Ukoliko vas kašalj ne pušta na miru u noćnim časovima, obavezno proverite vlažnost vazduha u vašoj kući, naročito spavaćoj sobi. Ukoliko ona iznosi između 45% i 60%, pokvasite nekoliko peškira i prebacite ih preko radijatora. Vlažan vazduh u sobi će pomoći kod suvog kašlja koji iritira grlo. 

Obloge za grudi

Kod suvog kašlja, obloge za grudi mogu biti od velike pomoći. Ukoliko kod kuće imate limun, isecite ga na tanke kolutove i stavite ih u sredinu kuhinjske krpe. Pritisnite blago krpu kako bi je limunov sok nakvasio. Krpu pritisnite na grudi i prekrite je pamučnim peškirom. Držite oblogu sve dok limunov sok ne počne da vas svrbi ili iritira.

Topao čaj

Kod obe vrste kašlja treba da pijete dosta biljnih čajeva - Čajevi od tamjana, belog sleza i trputca su se pokazali veoma efikasnim kod ublažavanja suvog i zrelog kašlja.

Inhaliranje

Putem inhaliranja možete ovlažiti sluzokožu i na taj način ublažiti suvi kašalj. Uzmite jednu činiju u koju ćete sipati vruću vodu i rastvoriti u njoj jednu kašičicu soli. Sačekajte da voda sa solju ne bude više ključala, a zatim se nagnite nad činijom i udišite vodenu paru. Umesto vode, možete koristiti i čaj od kamilice. On se, takođe, dobro pokazao kod smirenja iritiranog grla.

Zbog čega dobijamo napad kašlja uvek kada legnemo u krevet?

Sekret u bronhijama, zbog horizontalnog položaja tela, tone nadole i zato telo pokušava da ga se reši putem kašlja. 

Šta pomaže protiv zrelog kašlja?

Ovo je vrsta produktivnog kašlja putem koga izbacujemo sekret/šlajm. Njega se možete dosta brže rešiti u odnosu na suvi kašalj. Kod ovog kašlja može pomoći svako kupovno sredstvo za ublažavanje kašlja, a evo i neki prirodni načini koji, takođe, mogu pomoći.

Tapšanje po grudima ili leđima

Možete zamoliti nekog da vas potapše po leđima ili da to uradite sami po grudima. Na ovaj nači, šlajm se odvaja i otpušta, pa ga samim tim možete lakše iskašljati. Najbolje bi bilo da potapšete oko 4 puta od dole prema gore, a zatim malo sa strane -  I desno i levo po grudnom košu. 

Čajevi koje smo već spomenuli i inhaliranje mogu pomoći i kod ove vrste kašlja.