Semenke odlične ZA DIJABETIČARE - Moćne i DELOTVORNE protiv ZAPALJENJA, smanjunju RIZIK od srčanih oboljenja
Seme suncokreta je izvor mnogih vitamina i minerala koji mogu da podrže vaš imuni sistem i povećaju vašu sposobnost da se borite protiv virusa. To uključuje i cink i selen. Cink igra vitalnu ulogu u imunološkom sistemu, pomažući telu da održi i razvije imune ćelije. Selen takođe igra ulogu u smanjenju upale, borbi protiv infekcija i jačanju imuniteta.
Semenke suncokreta su dobar izvor korisnih biljnih jedinjenja, uključujući fenolne kiseline i flavonoide, koji takođe funkcionišu kao antioksidansi. Kada seme suncokreta proklija, njihova biljna jedinjenja se povećavaju. Klijanje takođe smanjuje faktore koji mogu da ometaju apsorpciju minerala.
Seme suncokreta je posebno bogato vitaminom E i selenom. Oni funkcionišu kao antioksidansi za zaštitu ćelija vašeg tela od oštećenja slobodnih radikala, koji igra ulogu u nekoliko hroničnih bolesti.
Odmah SMANJUJE APETIT - Samo nekoliko PLODOVA ove biljke DNEVNO reguliše probavu, jača srce i imunitet
Prvo SKAČE PRITISAK - Evo šta se dešava u organizmu kada PRETERATE sa KOFEINOM, neće vam se svideti
Odlične za dijabetičare.
Studije, poznatih naučnih centara, pokazuju da ljudi koji jedu 30 grama suncokretovih semenki dnevno kao deo zdrave ishrane mogu smanjiti šećer u krvi natašte za oko 10% u roku od šest meseci, u poređenju sa samo zdravom ishranom.
Efekat semena suncokreta na snižavanje šećera u krvi može delimično biti posledica biljnog jedinjenja hlorogenske kiseline. Dodavanjem semenki suncokreta u hranu , poput hleba, može pomoći u smanjenju uticaja ugljenih hidrata na šećer u krvi. Proteini i masti iz semena usporavaju brzinu pražnjenja želuca, omogućavajući postepenije oslobađanje šećera iz ugljenih hidrata.
Za srčane bolesnike ili one koji imaju predispozicije za ovaj zdravstveni problem.
Visok krvni pritisak je glavni faktor rizika za srčane bolesti, koje mogu dovesti do srčanog ili moždanog udara.Jedinjenje u semenkama suncokreta blokira enzim koji izaziva sužavanje krvnih sudova. Kao rezultat toga, može pomoći vašim krvnim sudovima da se opuste, snižavajući krvni pritisak. Magnezijum u semenkama suncokreta takođe pomaže u smanjenju krvnog pritiska.
Osim toga, suncokretovo seme je bogato nezasićenim masnim kiselinama, posebno linolnom kiselinom. Vaše telo koristi linolnu kiselinu da napravi jedinjenje slično hormonu koje opušta krvne sudove, podstičući niži krvni pritisak. Ova masna kiselina takođe pomaže u snižavanju holesterola.
Smiruje zapaljenja
Dok je kratkotrajna upala prirodni imuni odgovor, hronična upala je faktor rizika za mnoge hronične bolesti. Od više od 6.000 odraslih osoba, oni koji su prijavili da jedu suncokretovo i drugo seme najmanje pet puta nedeljno imali su 32% niže nivoe C-reaktivnog proteina u poređenju sa ljudima koji nisu jeli semenke.
Semenke suncokreta predstavljaju ukusnu, hrskavu užinu i ukusan dodatak bezbrojnim jelima. One sadrže različite hranljive materije i biljna jedinjenja, koja mogu pomoći u borbi protiv zapaljenja, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Ipak, one su kalorične i mogu dovesti do neželjenih nuspojava, ako ih pojedete previše.
Ne guglajte o bolestima, svaku promenu ili zdravstveni problem prijavite svom lekaru i konsultujte se oko lečenja i terapije.
