ŠEST NAČINA: Smanjite rizik od zaraze virusom korona kada izlazite iz kuće!
Zaštitite se.
Koronavirus službeno poznat kao SARS-CoV-2 lako se širi, ali svi možemo da primenimo nekoliko jednostavih načina kako bismo smanjili rizik za zarazu.
Dokle god redovno čistite ovih 10 stvari, nemate razloga za brigu o zarazi: Jeftin recept za najefikasnije sredstvo!
Lekari jednoglasni: Imunitet se najbolje jača unosom ova 3 vitamina!
Domaći sirup protiv suvog kašlja: Mogu ga piti i deca i odrasli! (RECEPT)
Verovatno koristite antiseptičke maramice ili na neki drugi način čistite mobilni telefon. Još jedna dobra ideja je izbegavanje odlaganja telefona na "sumnjive" površine.
Što manje ga stavljate na površine koje koristi puno ljudi, manje ćete brinuti. Uvek je dobro ispod njega staviti papirnu maramicu koju kasnije možete da bacite. A ako ne, uvek vam ostaje dezinfekcija.
Iako ćete se možda suočiti s čudnim pogledima, to ne bi trebalo da vas zabrinjava. Koristite rukavice ili jednostavno uzmite jednu od plastičnih kesa i navucite je preko ruke kada birate namirnice.
Ako sa sobom nosite platnene torbe od kuće, obavezno ih kasnije stavite na pranje. Naravno, po povratku kući dobro operite ruke.
To je jedna od stvari koja se ovih dana neprestano naglašava. Nemojte zaboraviti da operete ruke jer je to jedan od najvažnijih koraka kako bismo sprečili širenje zaraze.
Izbegavajte rukovanja s drugim ljudima, a ako kašljete ili kijate, uvek to činite u maramicu ili lakat.
Ako pritiskate tipke u liftu vrhovima prstiju, pokušajte da koristite drugi deo tela. Isto važi i za otvaranje vrata - ako možete, otvorite ih ramenima.
Obično svi možemo da pritisnemo prekidač za svetlo ili slavinu laktom ili ručnim zglobom, a rukav majice ili jakne možete da obmotate oko kvake na vratima koju morate fizički da dodirnete. Lako ćete kasnije staviti garderobu na pranje, a kožu nećete izlagati direktnom kontaktu.
Novac se već smatra prljavim - nikad se ne zna koje se vrste bakterija i virusa zadržavaju na njegovoj površini. Ako možete da plaćate karticom umesto kovanicama i novčanicama, mogli biste da umanjite taj jeziv osećaj da ne znate gde vam je bio novac.
Virus korona na površinama poput jakne ili stola, može da se zadrži i do devet dana na sobnoj temperaturi.Naučnici veruju da nakon toga "umire" i više ne postoji mogućnost zaraze.
Znamo da će temeljno čišćenje sapunom i vodom ubiti strukturu virusa, ali ako niste sigurni kako da dezinfikujete predmet (poput jakne koju ste nosili u prodavnicu) - nemojte ga dirati i zaboravite na njega devet dana. Budući da COVID-19 inkubira u telu od jednog do 14 dana, možete da produžite vreme na dve nedelje ako ste zabrinuti.
Jače telo za bolji imunitet: Predlažemo vežbe kojima se jačaju i oblikuju mišići
OPREZ! Otkriven NOVI simptom koji ukazuje na KORONA VIRUS: Uglavnom ga imaju MLADI
ZDRAVA ISHRANA U KARANTINU: Spasite MENTALNO zdravlje OVIM namirnicama!
POTPUNI DETOKS: Očistite čitav organizam od toksina za samo 5 dana!
Pravi se od samo 2 sastojka: Ovaj napitak je rešio sve moje probleme sa krvnim pritiskom! (RECEPT)
