SMRŠALA 70 KILOGRAMA, A NIJE VRATILA NI GRAMA! Bojana Stamenov otkriva ISHRANU s kojom BEZ MUKE održava kilažu (VIDEO)
Uz trud i disciplinu ostvarila je neverovatne rezultate
Bojana Stamenov uspela je da smrša neverovatnih 72 kilograma, o čemu je u poslednje vreme više puta govorila u javnosti. Očekivano, mnogi su se zainteresovali šta umetnica raskošnog glasa sada konzumira i kako izgleda njen jelovnik.
Otkrila je da u restoranima poručuje meso i salatu, a posle ručka obavezno je voće. Krompir i hleb svela je na minimum i nikada ih ne kombinuje sa mesom.
UZ POMOĆ "ŠTAPA I KANAPA": Zbog ovih originalnih dekoracija poželećete da je USKRS svakog dana (FOTO)
POSNA, HRSKAVA, TOPI SE U USTIMA: Pita sa šampinjonima probudiće vam sva čula - BRZ I JEDNOSTAVAN RECEPT (VIDEO)
NIKADA ZADOVOLJNA! Ukoliko vam je SVEKRVA rođena u jednom od ovih znakova - BEŽITE GLAVOM BEZ OBZIRA!
‒ Lepo se hranim i nikad nisam gladna. Kada znam da negde idem i da ću van kuće biti ceo dan, ponesem svoje činijice jer je važno da jedem u određeno vreme ‒ rekla je Bojana Stamenov u emisiji „24sedam sa Marom“.
I to je cela mudrost oko održavanja kilaže. Ukoliko jedete redovno nikad nećete "pregladneti", pa takođe, nećete da posegnete za nekom čokoladicom ili nekom drugom nezdravom namirnicom.
Pravilo da se nikad ne kombinuje meso, hleb i krompir se puno puta do sad pokazalo kao odlično.
Pred njom je sad lakši put održavanja kilaže, a ovako je uspela da skine 70 kilograma:
