SNEG I ZIMSKA GLAVOBOLJA: Upala sinusa je glavni razlog BOLA, a ova OBLOGA ih leči ZAČAS (RECEPT)
Može li se sprečiti i kako da je ublažite?
Glavobolja izazvana hladnim podsticajem, među decom poznata i kao smrzavanje mozga, veoma je česta pojava i javlja se kada nešto hladno (poput hrane, pića ili vazduha) stimuliše područje glave i izazove glavobolju.
Glavobolje koje potiču od hladnoće češće su kod osoba koje pate od migrene.
Lečenje sinusitisa obično se sprovodi antibioticima, a uveliko pomaže i uzimanje vitamina A, C, E, cinka i selena, ispijanje čaja od koprive, kao i pileća supa koja rešava problem zapušenog nosa.
Ukoliko bolest nije mnogo napredovala, zimsku glavobolju koju je prouzrokovala hladnoća može se zaustaviti i utopljavanjem. Istuširajte se toplom vodom, ne izlazite napolje bez kape koja prekriva čelo i parite sinuse čajem od koprive. Akutna glavobolja mogla bi da nestane brže nego što ste se nadali.
"Otišla sam da se tuširam i NAPIPALA KVRŽICU": Anabela hitno operisana, pa otkrila SVE O ZDRAVLJU
KRENITE ODMAH: Kada čujete koliko je ŠETNJA po snegu DOBRA za telo i um, TERETANA vam neće biti potrebna
Simptomi sinusitisa
Simptomi sinusitisa su zapušen nos, sekrecija sluzi, pritisak, bol, povišena temperatura, umor i iscrpljenost, glavobolje. Vrlo često nastaje i "postnazalni drip", odnosno slivanje sluzi iz sinusa u grlo. Kod težih slučajeva može se javiti bol u uhu ili vratu, zubobolja, gubitak čula mirisa i suzenje iz očiju.
Kod ovakvih glavobolja, pokazalo se, pomažu topli oblozi.
Potrebno:
2. Za topli oblog: peškir natopljen u jako toplu vodu i oceđen.
Priprema obloga:
Kod primene obloga morate da se smestite na neko mirno mesto i legnete, najbolje u zamračenu prostoriju. Stavite oblog na čelo. Opustite se i umirite disanje. Zavisno od toga gde najviše osećate bol možete premeštati oblog na teme, na vrat, ramena, slepočnice…
Obloga možete staviti na više mesta, naprimer oblog na čelo ili na ramena, ako vam je glavobolja nastala zbog napetosti. Nakon primene obloga popijte čašu vode.
Obloga od jabukovog sirćeta – dobra pomoć kod migrene i sinusitisa
Kad vas zadesi migrena ili upala sinusa, isprobajte obloge od jabukovog sirćeta.
Osim što je uopšteno dobro za zdravlje, jabukovo sirće je i prirodni detoks organizma, pokazalo se da pomaže i kod glavobolje.
Pripazite da u zdravstvene svrhe uvek upotrebljavate 100% prirodno jabukovo sirće.
Priprema obloga:
U činiju sipajte šoljicu jabukovog sirćeta. Natopite pamučnu gazu ili platnenu krpu te je ostavite nekoliko minuta u sirćetu. Potom dobro ocedite. Pamučnu krpu zatim prebacite u frižider na 10-ak minuta.
Ohlađenu gazu stavite na čelo i lagano pritisnite rukama. Pričekajte da se gaza malo ugreje na vašem čelu.
Inhaliranje jabukovim sirćetom
Slično kao i obloga, pomoći će vam i inhaliranje na jabukovim sirćetom. U široj posudi pomešajte oko četvrtinu šoljice jabukovog sirćeta i 3 šoljice vrele, ključale vode. Oko glave stavite peškir tako da pada oko posude pa se inhalirajte 5-10 minuta.
Dok se inhalirate, nemojte disati na usta, nego samo na nos, te pazite da vam lice nije preblizu tečnosti kako se ne biste opekli.
Ova će vam inhalacija fino pročistiti sinuse i ublažiti napetost u području glave.
