Stigao vas je zimski umor i teško ujutru ustajete? Ovo je najbolji lek
Čest problem.
Profesor biološke psihologije i istraživač na Univerzitetu Regensburg u Nemačkoj Jirgen Culej smatra da je najbolji lek za zimski umor da što duže boravite na dnevnoj svetlosti, odnosno najmanje 30 minuta dnevno.
UMOR NESTAJE: Ovo su TRI jednostavna POSTUPKA koji BRIŠU osećaj malaksalosti i daju ENERGIJU!
FLAŠICA VODE OBAVEZNA, AKTIVNI UGALJ DETOKSIKUJE! Ovu su ZABLUDE koje se odnose na ZDRAVE NAVIKE!
OVAJ ZAČIN ŠTITI OD DEMENCIJE I ALCHAJMEROVE BOLESTI, ali samo pod OVIM uslovom
Kaže da se čovek zimi adaptira na manji broj sati svetla tako što duže spava, ali se zbog toga ne oseća odmornijim.
Naprotiv. Mnogima nedostaje dnevna svetlost tokom zime, a svetlo podstiče telo na prestanak lučenja melatonina - hormona spavanja.
Zimski umor je posebno izražen kod starijih osoba, ali i među depresivnim ljudima i onima koji pate od nesanice.
Nisu pošteđeni ni zaposleni u kancelarijama koji najviše vremena provode u zatvorenom prostoru. Nemački stručnjak preporučuje da u kancelariji držite upaljeno svetlo ili da sedite što bliže prozoru.
SIMPTOMI ALERGIJE! Ukoliko primetite OVE PROMENE na telu, sigurno se radi o REAKCIJI organizma!
TROMBOZA, ANEMIJA... Pogledajte u ruke i saznajte OVO
Najzdraviji doručak: Ako svakog dana doručkujete OVSENU KAŠU, desiće vam se OVE 4 STVARI
BOLI VAS GLAVA I OSEĆATE SE UMORNO? Nije zbog prazničnog stresa, vašem organizmu nedostaje JEDNA BITNA STVAR
