Ovaj ALKOHOL NE GOJI: Evo šta možete da PIJETE bez GRIŽE SAVESTI, a ova pića su POGUBNA za LINIJU
Od žestine do debljine
Jedan od glavnih faktora koji utiču na neuspeh bilo koje dijete leži u unosu alkohola. Da li je alkohol zaista goji? Pri sagorevanju kalorija alkohol uvek ima prednost. Telo prvo sagoreva kalorije iz alkohola, a zatim masti, ugljene hidrate i belančevine koje ste uneli. S obzirom da alkohol usporava sagorevanje masti, jasno je zašto ga treba izbaciti ukoliko je cilj zdrav život.
Takođe stimuliše apetit dovodeći do toga da konzumiramo više hrane nego što nam je potrebno. Alkohol kao diuretik može dovesti i do dehidratacije. Međutim, ukoliko ste na programu mršavljenja, a ipak se odlučite za čašu vina ili piva, uključite i te kalorije u dnevni unos.
OTAC SA BEBOM pronađen na pločniku kod OSNOVNE ŠKOLE! "Još uvek ne znamo da li je u pitanju pad ili nameran skok sa balkona!" Istraga u toku...
HTELA DA UGRADI SILIKONE, A LEKARI JOJ NAŠLI TUMOR: Srpska pevačica HITNO OPERISANA - "Ovo je molba za sve žene"
Mali trenuci čistog hedonizma su deo naše kulture i tradicije, i ljudi ih se retko odriču, pa po cenu i da dobiju neku kilu više. Leto se bliži pri čemu svi razmiščjamo o vitkoj liniji. Kako biste izbegli zamku i sačuvali svoj atraktivan izgled u narednim mesecima, dobro je znati koliko zapravo alkohol sadrži kalorija i koliko čašica smete da popijete, a da se ne ugojite.
Dostavljamo vam prilog kalorijskih vrednosti nekih alkoholnih pića izraženih u kilokalorijama u količini od 100 mililitara.
- Votka 220kcal
- Viski 220 kcal
- Rakija 220 kcal
- Bele i crno vino 75 kcal
- Rum 220 kcal
- Pivo 50 kcal
- Martini 205 kcal
- Džin-tonik 90 kcal
- Šampanjac 120 kcal
Sudeći po ovoj listi, pivo ima najmanje kalorija. Dakle, možete se opustiti i popiti i nekoliko čaša više.
