STOPALA SU TI HLADNA I OTEČENA? Evo na koje BOLESTI ovi signali mogu da UKAZUJU!
Bez obzira koliko pažnje želite da poklanjate svojim stopalima, postoje neka stanja koja ne možete ignorisati.
Bez obzira koliko pažnje želite da poklanjate svojim stopalima, postoje neka stanja koja ne možete ignorisati.
Evo nekih problema sa stopalima i šta oni mogu da znače.
SPECIJALNA PONUDA – Registruj se i osvoji dve ulaznice za turnir u igri Hold'em Poker!
DNEVNI HOROSKOP PRAVO U CENTAR: Vage suočene s poslovnim neuspehom, Bikovi treba da se OPUSTE u ljubavi
SPASIĆETE SE MUKE: Domaćice se KUNU u ovaj trik za čišćenje tepiha - BEZ ribanja i pranja!
Hladna stopala
Možda vas muči: Hipotireoza ili anemija
Ako redovno posežete za čarapama, možda bolujete od hipotireoze, poremećaja rada štitne žlijezde, pri čemu ona ne proizvodi dovoljno hormona koji pomažu u regulisanju metabolizma. Tromi metabolizam pokazuje se tako što telo ne može da generiše toplotu, zbog čega će vam ruke i noge biti uvek hladne.
- Međutim, postoje i drugi razlozi za hladne noge, koji mogu biti; anemija, dijabetes, Raynaudov fenomen, hipotireoza i drugi rjeđi uzroci koje treba provjeriti s ljekarom - kaže Dina Gohil, za "Daily Mail".
U slučajevima hladnoće stopala, predlaže načine na koje ih možete ugreijati:
- Redovno masirajte stopala od pete prema gore do prstiju
- Nosite toplije čarape sa mešavinom vune i izbegavajte pamuk
- Nosite obuću koja pomaže zadržavanju toplote
- Isprobajte grijače za stopala
- Izbegavajte kofein: to izaziva stezanje krvnih sudova, što može ograničiti protok krvi do ekstremiteta
Oticanje stopala
Možda vas muče: Edem ili bolesti srca, jetre ili bubrega
Oticanje stopala može se dogoditi iz nekoliko razloga, a najčešći razlog je zadržavanje tečnosti poznato kao edem. Putovanje avionom, dugo stajanje ili sjedenje mogu otežati kretanje tečnosti u telu zbog neaktivnosti mišića. Postoje i drugi razlozi zbog kojih noge mogu nateći, poput trudnoće, venske insuficijencije, povrede stopala i gležnja, krvnog ugruška, infekcije, dijabetesa, bolesti srca, jetre ili bubrega, pa čak i nuspojava lekova.
Kad su natečene, podizanje nogu vrlo je korisno, jer će to pomoći telu da vrati tečnost nazad, zauzvrat smanjujući oticanje.
Drugo, nošenje obuće s dovoljno prostora može biti korisno u prevenciji žuljeva, posekotina, infekcija i bolova..
Žuti nokti na nogama
Možda vas muči: Sindrom žutih noktiju
Žutilo na noktima obično uzrokuje blaga pojava lako izlečivih gljivica. U retkim slučajevima može biti i simptom ovog poremećaja koji je povezan s nedijagnostifikovanim disajnim problemima i limfedemom - stanjem koje prouzrokuje zadržavanje tečnosti i izaziva oticanje ruku ili nogu.
Povećan nožni palac
Možda vas muči: Giht
Giht se smatra jednim od najbolnijih vrsta artritisa, a javlja se kad se nivo mokraćne kisjeline podigne do tačke na kojoj se oštri kristali nakupljaju u zglobovima. Iako nije poznato zbog čega se to događa, mokraćna kisjelina se često gomila u zglobovima nožnog palca.
Ispucale pete
Možda vas muči: Nedostatak vitamina, gljivična infekcija
Ispucale pete, poznate i kao pukotine ili ragade, vrlo su česte i lako uočljive. Mogu biti bezbolne i površne ili duboke i vrlo bolne. Pojavljuju se kao rezultat gubitka vlage u petama.
Neki od najčešćih uzroka su gojaznost, starenje, trudnoća, hipotireoza, dijabetes, gljivična infekcija, nedostatak vitamina i biomehanička neravnoteža poput ravnih stopala.
Da biste sprečili pucanje peta, pobrinite se da pijete dovoljno vode, upotrebljavajte turpiju za pete ili dobar tretman s kremom.
Grčevi u stopalima
Možda vas muči: Nedostatak minerala
Iako je čest uzrok grčeva u stopalima dehidracija (pazite da pijete dovoljno vode tokom celog dana), u nekim situacijama neravnoteža elektrolita može prouzrokovati nagla grčenja mišića u stopalima čime signalizira da tijelu nedostaje nužnih minerala poput kalijuma, magnezijuma i kalcijuma, piše Huffington Post.
