SVE žene rade ovo dok sede: A evo 4 razloga zašto nikada ne treba da prekrštate noge
Nije na odmet znati.
Sedenje sa prekrštenim nogama duže od pola sata može da izazove ozbiljne probleme sa leđima. Iako ostavlja utisak elegancije, prefinjenosti i ženstvenosti, sedenje sa prekrštenim nogama duže od pola sata može da izazove ozbiljne probleme sa leđima.
ODLIČAN DIURETIK, PODSTIČE PROBAVU: Ulje zbog kojeg će vam organizam OŽIVETI!
NISU PODOČNJACI: Ovo su OZBILJNI zdravstveni PROBLEMI koji nastaju ukoliko NE SPAVATE dovoljno!
SMRT ILI HIT ZA DIJETU: Da li smete da jedete krompir ako želite da smršate?
Ljudi nisu stvoreni za sedenje, pa ukoliko to već moraju da čine duže, trebalo bi što češće da menjaju položaj, ističu nemački lekari.
Predugo sedenje u tom položaju može nakon izvesnog vremena dovesti do visokog krvnog pritiska, čak i kod osoba koje nemaju predispoziciju za hipertenziju.
Ovaj način sedenja remeti i cirkulaciju. U krvnim sudovima, zapravo, postoje mali ventili koji omogućavaju pravilan protok krvi, a prekrštanjem nogu povećava se pritisak na vene te tako otežava normalan krvotok.
Sedenje duže od tri sata dnevno može dovesti do grbljenja leđa i nepravilnog držanja tela, ali i do bolova u vratu i donjem delu leđa.
NAPITAK LJUBIČASTI RAJ: Čisti organizam i smiruje upale! (RECEPT)
Bole vas grudi pred menstruaciju? Evo kako da ublažite bol i osetljivost
PROTIV ASTME I UMORA: Grožđe je UKUSNO, a dobro za ZDRAVLJE! Evo kako da napravite LEKOVITI SOK!
Kao posledica mogu da se jave i neugodni trnci u nogama koji otežavaju normalno hodanje.
Zato je vrlo važno, ukoliko ne možete da se oslobodite ove navike, da svakih 30 minuta prošetate.
