VEČITA DILEMA: Šta se dešava kada popijete kafu na PRAZAN stomak?!
Ima li istine?
Da li je kafa zdrava za naš organizam? Ovo pitanje naučnici često pokušavaju da odgonetnu. Naravno da ona pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju.
NAJBOLJE NAMIRNICE ZA VEČERU: Njih ne morate da izbegavate, jedite ih bez GRIŽE SAVESTI!
JEDI 2 BANANE DNEVNO TOKOM JEDNOG MESECA I GLEDAJ! Ovih 6 neverovatnih stvari desiće se tvom organizmu
UKUSNI MAFINI SPREMNI ZA ČAS - Čokoladni kolač BEZ brašna, ulja i šećera! ZDRAVA poslastica!
Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija – ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nisu tako pozitivne.
Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstičke stvaranje želudačne kiseline što posebno negoduje ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline će vam uzrokovati nelagode tokom jela i smetnje kod probave.
A proteini koji se ne svare, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Zato stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete barem krišku hleba.
IDEŠ NA MORE, A TREBA DA DOBIJEŠ CIKLUS? Saznaj SVE o tabletama za odlaganje MENSTRUACIJE!
ODMAH ĆETE SMRŠATI: Tri FENOMENALNE promene koje se dešavaju čim PRESTANETE da JEDETE hleb!
MRŠAVICE SE KUNU U NJEGA! Uz ovaj NAPITAK dijeta vam ne treba, a uz to je i ukusan!
Ako već ne možete da jedete tako rano, barem kafu razblažite mlekom, savetuje Healthyfoodteam.
