SMRŠALA 38 KILOGRAMA, pa postala fitnes trener: "Uspela sam zahvaljujući JEDNOJ STVARI!"

Amanda je oduvek volela sport, ali je napravila dugu pauzu tokom pandemije COVID-19 jer je njena teretana, kao i sve ostale, bila zatvorena, te je tada izgubila svu motivaciju. 

"Ubrzo nakon kovida otišla sam na odmor i nisam mogla ni da hodam. Bolela su me stopala samo od hodanja i stajanja. Moje fizičko stanje je bilo jako loše", rekla je ona pa dodala:

"Otišla sam kod doktora i videla da sam da sam se za godinu dana ugojila 45 kilograma. Nisam mogla da verujem! Bila sam tako frustrirana i zgrožena samom sobom".

U junu 2021. odlučila je da smrša, dokumentujući svoj gubitak težine i napredak u izgradnji samopouzdanja, na TikTok-u gde ima 29.300 pratilaca.

Započela je svoje putovanje sa 136 kilograma i pala na 111 do avgusta 2022. "Volim biciklizam! Pronađite nešto što volite i držite se toga", napisala je na jednom od svojih snimaka na TikToku. 

Prema Univerzitetu Harvard, osoba od 56 kilograma može sagoreti 315 kalorija tako što će energično voziti bicikl oko 30 minuta. To znači 278 kalorija za osobu od 70 kilograma i 441 kaloriju za osobu od 84 kilograma. Taj broj kalorija pada između 200 i 300 ako vozite bicikl umerenim tempom pola sata. 

Amanda je preduzimala male korake, fokusirajući se na to da to radi dan po dan, sve dok nije skupila hrabrost, te otišla na razgovor posao za instruktorku. 

U junu 2023. objavila je da je postigla svoj cilj. 

"Ranije sam mislila da se zbog načina na koji izgledam možda ne uklapam, da možda neću moći dobro da odradim čas... ali kada sam videla koliko je ljudi zainteresovano za moj trening, bila sam srećna. Ispunjava me kada ljudi vide da sam na podijumu, pa se osećaju inspirisanim da dođu na čas, takođe motivisanim i manje uplašenim", rekla je Amanda, koja sada predaje časove biciklizma u zatvorenom prostoru u Džersi Sitiju i Montkleru. 

Kako je otkrila, počela je da trči a čak se prijavila i za polumaraton nakon što je uspela da da istrči 6,5 kilometara u jednom potezu. 

"Da ste mi prošle godine pitali da ću trčati sat vremena, ne bih vam verovala. Definitivno sam ponosna na sebe kada je moja kondicija u pitanju", zaključila je ona.

Srbija Danas/Nypost