Ako pijete KAFU NA PRAZAN STOMAK, možete UMRETI!
Loše navike: Kafa ima pozitivna dejstva, ali samo ako se koristi na pravi način.
Većina ljudi pije kafu na prazan želudac, pod izgovorom da će se tako najbolje razbuditi. Međutim, to je strašno loša navika, koja ima svoja neželjena dejstva, piše "Positive Med".
Naučnici su otkrili šta se dešava u telu ako pijemo bilo koju vrstu kafe na prazan želudac.
1. Povećava se lučenje želudačne kiseline. Pogršno konzumiranje kafe povećava lučenje hlorovodonične kiseline u digestivni sistem, što je posebno loše kod ljudi koji boluju od gastritisa i imaju sami po sebi višak kiseline. Zbog visokog nivoa želudačne kiseline raste rizik od nastanka čireva, hroničnog gastritisa, sindroma iritabilnih creva i želudačnog refluksa.
2. Povećava se rizik od raka. Zbog poremećene probave nakon ispijanja kafe, često dolazi do otežane apsorpcije proteina u telu, što rezultira nadutošću, iritacijom i upalom creva. Ovo sve dugoročno povećava rizik od raka debelog creva, najčešće maligne bolesti današnjice.
3. Povećava se stres i teskoba. Pijenje kafe uopšteno deluje na povećanje nivoa hormona stresa, kortizola. Taj efekat se pojačava ako se kafa pije na prazan stomak, jer hrana deluje smirujuće na organizam, što umanjuje negativan efekat kafe. Stres i teskoba vezuju se za lupanje srca, kratak dah i slično.
4. Snižavaju se hormoni. Kofein iz kafe sprečava normalnu proizvodnju hormona serotonina, odgovornog za osećaj zadovoljstva i sreće. Nedostatak serotonina je glavni uzrok depresije i mentalnih bolesti. Ako pojedinac pije kafu na prazan stomak, može da primeti naglo podizanje raspoloženja, ali i naglo spuštanje nakon sat-dva. Ako se kafa pije više puta tokom dana, lučenje serotonina postaje zavisno od spoljnih nadražaja, iako treba da bude prirodan rezultat rada organizma.
