Celer kao pomoćnik u borbi protiv lošeg holesterola
Uglavnom celer koristimo u kulinarstvu i ne znajući koliko je zdrav. Upoznajte se sa njegovim lekovitim svojstvima i sigurno ćete ga upotrebljavati još češće.
Celer je odličan izbor ukoliko imate problema sa astmom, aknama ili bolovima u zglobovima. Zbog svojih antiupalnih svojstava pomaže kod ovih tegoba.
Kako bi ublažili stres i smirili živce, grickajte stabljiku celera. Ukoliko pre spavanja pojedete malo ove biljke, sigurno ćete bolje spavati. Celer obiluje mineralima koji umiruju nervni sistem.
Za uravnoteženu probavu preporučuje se konzumiranje celera minimum jednom nedeljno.
Jedna veća stabljika (oko 100g) sadrži tek oko 10 kalorija, pa se stoga preporučuje u raznim dijetama i za gubljenje kilograma.
Za dobar vid nije zaslužna samo šargarepa, takođe i celer ima važnu ulogu u zdravlju očiju.
Sok koji možete napraviti od ove biljke, dobar je protiv reumatizma, gihta i za regulisanje menstruacije.
Sama stabljika, a naročito u kombinaciji sa limunom, uspešno učestvuje u smanjenju lošeg holesterola kao i u regulisanju krvnog pritiska.
Listove ove biljke možete samleti zajedno sa stabljikom i uvrstiti je u mnoge napitke i šejkove, mada se češće koriste za dekorisanje raznih jela.
