Evo kako ZAPRAVO treba da pričate sa nekim ko ima mentalnu bolest (FOTO)
Možete da im pomognete, a evo i KAKO.
Duševna ili mentalna bolest je, u najširem smislu, svaki poremećaj funkcije mozga koji utiče na razmišljanje, osećanja ili sposobnost osobe da komunicira sa okolinom.
Međutim, precizna definicija mentalnih bolesti je bila predmet raznoraznih društveno-političkih kontroverzi. Uzrok tome jeste što psihijatrija, nauka o duševnim bolestima, nije pratila napredak ostalih grana medicine, odnosno bila je pod velikim uticajem kulturnih, političkih i ekonomskih faktora. Sredinom 20. veka su se zalaganje za komunizam i homoseksualnost smatrali duševnom bolešću, dok se danas takvo mišljenje smatra simptomom mentalne bolesti kada govorimo o homofobiji.
MIT O ČISTOJ LJUDSKOJ RASI: Da li biste pristali na putovanje bazirano na VAŠEM DNK? (VIDEO)
Normalno i poremećno su dva pojma koja nikad nisu jasno razgraničena. Teško je odrediti gde jedno počinje, a drugo se završava. Kao najčešće stavke kada se govori o psihičkom zdravlju navode se realističnost, samokontrola, samopoštovanje, sposobnost za bliske odnose i želja za samoostvarenjem.
Kada govorimo o psihičkim poremećajima, od njih se leče osobe koje pate od anksioznosti, gubitka dodira sa realnošću (šizofrenija), depresije, bipolarnih poremećaja. Lečenje podrazumeva terapiju, koja može podrazumevati lekove ili psihoterapiju, koja podrazumeva verbalnu i/ili neverbalnu komuniakciju.
Mentalni poremećaji se mogu javiti kod ljudi svih profesija, finansijskog statusa, obrazovanja i kulture. Rasa, pol, novac i kultura ne sprečavaju i ne uzrokuju duševnu bolest, ali kako mi komuniciramo sa njima i kako se ophodimo prema njima može napraviti veliku razliku.
NI USLUGU, NI RAZUMEVANJE: 10 stvari koje treba da PRESTANETE DA OČEKUJETE od drugih!
Metju Rudorfer, doktor u Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, je dao vrlo jednostavne smernice za osnovnu komunikaciju u tome kako da podržimo i kako da pomognemo ljudima koji pate od neke mentalne bolesti.
Šta želite da kažete: Zar ne vidiš da ti je potrebna ozbiljna pomoć?
Šta treba da kažete: Da li se slažeš da loše spavaš u poslednje vreme? Možda bi trebalo da zakažemo kod doktora. Hoćeš da ga pozovem?
Razlika: Nije neobično da ljudi koji su teško bolesni su potpuno nesvesni toga. Ljudi koji ne žele pomoć neretko i odbijaju dobronamerne savete. Stoga, poći od onoga čega jesu svesni je dobar početak - objašnjava Metju.
Šta želite da kažete: Da li si popio lekove? Dali si popio lekove? Da li si popio lekove?
Šta treba da kažete: Hoćeš li da ti pomognem da organizuješ kutijicu za lekove, kako bi znao kada i koje da umeš?
NA NOGE VESELE! Evo par korisnih saveta za radostan dan
Razlika: Konstantno postavljati osobi jedno te isto pitanje ih može udaljiti od vas. Ukoliko pronađete način da pomognete, koji ne podrazumeva od vas da preuzmete ulogu "roditelja" može umnogome smanjiti tenziju.
Šta želite da kažete: Nemaš razloga da budeš depresivan!
Šta treba da kažete: Ukoliko se ti i tvoj psihijatar slažete, voleo bih da prisustvujem nekom vašem razgovoru kako bih bolje shvatio šta te muči.
Razlika: Veoma je važno da razumete šta je deo bolesti kod neke osobe, a šta nije. Psihijatar koga posećuje bi mogao da vam pomogne oko toga. UKoliko ste prisutni na terapijama, možete shvatiti da stanje osobe nije "njegova krivica" i da "nije u krevetu po ceo dan, zato što je lenj".
VAŠE DETE SA TELEFONOM U RUCI? Ovo su 5 pravila kako da svoje dete naučite da ga pravilno koristi
Šta želite da kažete: Trgni se više!
Šta treba da kažete: Neće uvek biti ovako.
Razlika: Davanje nade je vaš prioritet, naročito za nekoga ko pati od depresije. Kada je depresija u pitanju, pacijent veruje da će ona trajati zauvek. Tokom tih mračnih trenutaka, vi budite optimistični i puni podrške. To ne znači da treba da budete njihov psihijatar, ali možete da ih odvezete na njihovu terapiju kod psihijatra.
SEĆATE LI SE UBICE OD POLA TONE? Smršala je 380 kilograma, a evo kako DANAS IZGLEDA! (FOTO)
Ove smernice su, naravno, nedovoljne ukoliko se govori o ozbiljnom rešavanju teških mentalnih poremećaja, ali za bliske osobe, prijatelje i porodicu obolele osobe, ovo im može pružiti uvid u početak na koji način mogu da im pruže, kako ljubav, tako i pomoć i podršku.
