Rešite ovaj test i saznajte koliko ste ZAVISNI od Fejsbuka

 Koliko često ste čuli da vam je neko rekao "zavisan sam od Fejsbuka"? Iako zavisnost od Fejsbuka još uvek nije zvanična klinička dijagnoza, lako se može reći da mnogo ljudi provodi previše vremena na Fejsbuku i mogu sebe da opišu kao "opsednute", ako ne već zavisnike. 

Iskoristite ovaj test kako biste saznali da li provodite previše vremena na Fejsbuku i da li bi trebalo da menjate vaše Internet navike.

Odgovorite sa tačno ili netačno na svako od ponuđenih pitanja, zabeležite koliko imate "tačnih" odgovora i pročitajte rešenje.

1. Često mi se desi da provedem više vremena na Fejsbuku nego što sam planirao/la.
2. Često sam umoran/na ujutru jer do kasno budem na Fejsbuku.
3. Moja porodica i prijatelji su mi sugerisali da provodim previše vremena na Fejsbuku.
4. Provodim više od dva sata dnevno na Fejsbuku, a da to nema nikakve veze sa poslom.
5. Često koristim Fejsbuk na poslu ili u školi, iako to nije dozvoljeno.
6. Veoma teško bi mi palo ukoliko ne bih mogao/la da pristupim svom Fejsbuk profilu na jedan dan.
7. Potrudio/la sam se da sakupim što je više moguće "prijatelja" na Fejsbuku.
8. Mnogi moji prijatelji na Fejsbuku mi nisu prijatelji i u stvarnom životu.
9. Moj posao ili škola su trpeli zbog korišćenja Fejsbuka.
10. Moje ljubavne veze su trpele zbog Fejsbuka.
11. Često provedem sate igrajući igrica na Fejsbuku.
12. Kada postavim nešto na Fejsbuk, veoma sam razočaran/a ukoliko niko ne prokomentariše.
13. Više volim da pričam sa ljudima preko Fejsbuka nego uživo.
14. Pokušao/la sam da smajim količinu vremena koju provodim na Fejsbuku, ali mi nije uspelo.
15. Provodim više vremena koristeći Fejsbuk nego radeći bilo koju drugu aktivnost na Internetu.
16. Često koristim Fejsbuk kako bi izbegao/la druge obaveze (npr. posao, domaći zadatak, kućne poslove itd.)
17. Otkako sam krenuo/la da koristim Fejsbuk provodim manje vremena radeći druge aktivnosti koje sam ranije voleo/la.
18. Iako imam mnogo Fejsbuk prijatelja, osećam se usamljeno.
19. Dok sam u društvu često odem na Fejsbuk.
20. Proveravanje Fejsbuka je jedna od prvih stvari koje radim ujutru.
21. Proveravanje Fejsbuka je jedna od poslednjih stvari koje radim uveče.
22. Koristim Fejsbuk kada sam pod stresom ili u depresiji kako bih se oraspoložio/la.
23. Često kasnim u školu, na posao, sastanke ili neke dogovore jer sam koristio/la Fejsbuk.
24. Veoma bih se iznervirao/la ako me prijatelj ne bi dodao na Fejsbuku.
25. Namestio/la sam moj Fejsbuk profil tako da automatski dobijam notifikacije o tome šta moji prijatelji govore/rade.
26. Rastužuje me kada saznam da neko ima više prijatelja na Fejsbuku od mene.
27. Mislim da bi bilo nemoguće da se odreknem Fejsbuka na mesec dana.
28. Često brkam šta mi je neko rekao "u stvarnom životu", a šta preko Fejsbuka.
29. Često koristim Fejsbuk kada mi je dosadno jer nemam šta drugo da radim.

Izbrojte odgovore koje se dali kao "tačne" i proverite rešenje:

0 - 5

Vi ste takoreći blagi korisnik Fejsbuka. Možete da ga ostavite kad god poželite i verovatno ne uzrokuje neke značajnije promene u vašem životu.

6 - 10

Fejsbuk je deo vaše dnevne rutine. Povremeno vam se desi da provedete malo više vremena na njemu, ali vam posle bude žao.

11 - 20

Vaša upotreba Fejsbuka može biti nezdrava ili opsesija. Previše vremena na Fejsbuku može da uzrokuje ili da doprinosi problemima iz "stvarnog života" i koristite ga kako biste izbegli druge važne odgovornosti.

21+

Vaš život se vrti oko Fejsbuka. Teško bi vam bilo da prođe dan, a da ne proverite vaš profil. Vaše veze, posao ili škola najverovatnije trpe zbog preterane upotrebe Fejsbuka.