SA OVAKVIM PREDZNANJEM SE IDE U KAFANU: Mitovi o opijanju koji su čista glupost

1. Obrok tokom opijanja sprečava mamurluk

Moguće je da vam obrok tokom opijanja spreči mamurluk, ali je vrlo bitno o kakvom se obroku radi. Crveno meso sadrži visoku koncentraciju amino kiselina i B vitamina, koji pomažu kod razgradnje alkoholnih nusproizvoda u telu, tako da je ono najadekvatniji obrok tokom opijanja. Zaboravite na salate i meze, najedite se pošteno mesa i 'leba ako želite da sprečite mamurluk.

2. Svaki sat možete popiti jedno alkoholno piće i voziti kući

Iako ćete tim tempom konzumiranja alkohola verovatno biti sposobni za vožnju nakon nekoliko alkoholnih pića, to ne znači da nećete zakonski odgovarati ako vas kojim slučajem zaustavi policija. Istraživanja su pokazala da se alkohol razgrađuje od prilike u razmeri od 100 miligrama po kilogramu težine na sat, što znači da će telo prosečnog muškarca mase 72 kilograma razgraditi oko 7 grama alkohola na sat. Kako pivo od 0,35 l sadrži oko 14 grama alkohola, da bi mit bio moguć, trebalo bi između konzumacija pića proći oko dva sata.

3. "Light" pivo pomaže kod gubitka težine

Pa kako se ne nasmejati na pomen "light" piva koje je u suštini više marketinški trik nego prava stvar? U redu, možda sadrži manje kalorija, alkohola, masti i ugljenihhidrata od običnog piva, ali razlika je beznačajna. Da, baš tako, a činjenica je da ćete obično popiti više lajt piva nego što bi popili običnog jer verujete da pijete zdravije. Uostalom, koji bi pravi muškarac do vraga pio lajt pivo?

4. Alkohol ubija moždane ćelije

Suprotno verovanju, umerena konzumacija alkohola ne uništava moždane ćelije, čak ni malo. Ipak, preterana konzumacija može oštetiti mozak. Da, preterujete li sa opijanjem, česta konzumacija alkohola može oštetiti dendrite, razgranate završetke moždanih stanica, što može dovesti do kognitivnih problema.

5. Piće pre spavanja = dobar san

Istraživanja su pokazala da ćete se pićem pre spavanja možda lakše uspavati, ali nikako nećete osigurati bolji san. Problem leži u tome što alkohol smanjuje vreme koje prilikom spavanja provodimo u REM fazi sna, koja je vrlo bitna za pamćenje, koncentraciju i motoričke sposobnosti.

6. Od piva se dobija "pivski stomak"

Iako se često naziva ovim imenom, mešina na muškarcu ne mora da ima  veze s ispijanjem piva. Može, ali ne mora, jer većina pivskih stomak nastaje zbog preteranog unosa kalorija iz bilo kog izvora, ne nužno zbog ispijanja piva. Počnete li formirati jedan, to je znak da u nečemu preterujete, samo je pitanje u čemu.

7. Klin se klinom izbija

Kad bi alkohol i mamurluk bili ista stvar, onda bi to možda imalo nekakvog smisla. Ovako nema, i ako ovu teoriju primenite u praksi samo ćete prodžiti mamurluk. Vaše telo je dehidrirano, vapi za tečnošću i pokušava da nadoknadi soli i kalijum koji ste izbacili kroz urin, pa dodavanje alkohola na takvo stanje uopšte nije dobra ideja.

8. Žestina uvek pre piva, nikako obrnuto!

Jedan od mitova govori da nikako ne smete prvo piti pivo, a zatim žestinu jer vas ujutro čeka gadan mamurluk, ali da možete krenuti sa žestokim i nakon toga završiti pivom i sve će biti u redu. Ne, nažalost to uopšte nije tačno. Ovaj mit isproban je nebrojeno puta i svaki put kad smo se pošteno razvalili, nije bilo bitno šta smo prvo, a šta zadnje pili. Bitno je samo da smo ujutru želeli da soba prestane da se vrti.

9. Povraćanjem ćete se pre otrezniti i sprečiti mamurluk

Ako je već došlo do toga da grlite wc šolju, onda je verovatno prekasno da bi izbacivanje sadržaja želudca imalo bilo kakvog učinka na ono što vas čeka ujutro. To je zbog toga što se alkohol  brzo apsorbuje u krvotok i takav način "trežnjenja" bi funkcionisao samo u slučaju da svako popijeno piće odmah izbacite. A gde je čar u tome?