СА ОВАКВИМ ПРЕДЗНАЊЕМ СЕ ИДЕ У КАФАНУ: Митови о опијању који су чиста глупост

1. Оброк током опијања спречава мамурлук

Могуће је да вам оброк током опијања спречи мамурлук, али је врло битно о каквом се оброку ради. Црвено месо садржи високу концентрацију амино киселина и Б витамина, који помажу код разградње алкохолних нуспроизвода у телу, тако да је оно најадекватнији оброк током опијања. Заборавите на салате и мезе, наједите се поштено меса и 'леба ако желите да спречите мамурлук.

2. Сваки сат можете попити једно алкохолно пиће и возити кући

Иако ћете тим темпом конзумирања алкохола вероватно бити способни за вожњу након неколико алкохолних пића, то не значи да нећете законски одговарати ако вас којим случајем заустави полиција. Истраживања су показала да се алкохол разграђује од прилике у размери од 100 милиграма по килограму тежине на сат, што значи да ће тело просечног мушкарца масе 72 килограма разградити око 7 грама алкохола на сат. Како пиво од 0,35 л садржи око 14 грама алкохола, да би мит био могућ, требало би између конзумација пића проћи око два сата.

3. "Light" пиво помаже код губитка тежине

Па како се не насмејати на помен "light" пива које је у суштини више маркетиншки трик него права ствар? У реду, можда садржи мање калорија, алкохола, масти и ugljenihhidrata од обичног пива, али разлика је безначајна. Да, баш тако, а чињеница је да ћете обично попити више лајт пива него што би попили обичног јер верујете да пијете здравије. Уосталом, који би прави мушкарац до врага пио лајт пиво?

4. Алкохол убија мождане ћелије

Супротно веровању, умерена конзумација алкохола не уништава мождане ћелије, чак ни мало. Ипак, претерана конзумација може оштетити мозак. Да, претерујете ли са опијањем, честа конзумација алкохола може оштетити дендрите, разгранате завршетке можданих станица, што може довести до когнитивних проблема.

5. Пиће пре спавања = добар сан

Истраживања су показала да ћете се пићем пре спавања можда лакше успавати, али никако нећете осигурати бољи сан. Проблем лежи у томе што алкохол смањује време које приликом спавања проводимо у РЕМ фази сна, која је врло битна за памћење, концентрацију и моторичке способности.

6. Од пива се добија "пивски стомак"

Иако се често назива овим именом, мешина на мушкарцу не мора да има  везе с испијањем пива. Може, али не мора, јер већина пивских стомак настаје због претераног уноса калорија из било ког извора, не нужно због испијања пива. Почнете ли формирати један, то је знак да у нечему претерујете, само је питање у чему.

7. Клин се клином избија

Кад би алкохол и мамурлук били иста ствар, онда би то можда имало некаквог смисла. Овако нема, и ако ову теорију примените у пракси само ћете проџити мамурлук. Ваше тело је дехидрирано, вапи за течношћу и покушава да надокнади соли и калијум који сте избацили кроз урин, па додавање алкохола на такво стање уопште није добра идеја.

8. Жестина увек пре пива, никако обрнуто!

Један од митова говори да никако не смете прво пити пиво, а затим жестину јер вас ујутро чека гадан мамурлук, али да можете кренути са жестоким и након тога завршити пивом и све ће бити у реду. Не, нажалост то уопште није тачно. Овај мит испробан је небројено пута и сваки пут кад смо се поштено развалили, није било битно шта смо прво, а шта задње пили. Битно је само да смо ујутру желели да соба престане да се врти.

9. Повраћањем ћете се пре отрезнити и спречити мамурлук

Ако је већ дошло до тога да грлите wc шољу, онда је вероватно прекасно да би избацивање садржаја желудца имало било каквог учинка на оно што вас чека ујутро. То је због тога што се алкохол  брзо апсорбује у крвоток и такав начин "трежњења" би функционисао само у случају да свако попијено пиће одмах избаците. А где је чар у томе?