VITAMINSKE BOMBE: Ovi napici će vam ojačati organizam

Sve što vam je potrebno da biste uživali u čaši punoj zdravlja jeste dobar blender - izbegavajte sokovnike koji odvajaju pulpu i tako vas ostavljaju sa napitkom koji je izgubio dragocene sastojke.

Recepti koje vam predlažemo su prave vitaminske bombe i ukusna osveženja koja će vašem organizmu dati mnogo više nego što bi čaša industirjskog soka punog šećera.

♦ Ubacite u blender šargarepu, dve pomorandže i jednu jabuku, dodajte vodu i limunov sok. Dobro izblendajte i poslužite prohlađeno.

♦ U blender stavite limun (količina zavisi od broja čaša koje želite), pomorandžu, med po ukusu i nanu. Izmešajte i poslužite ohlađeno.

♦ U blenderu izmešajte cveklu, jabuku i šargarepu, dodajte malo limuna i eventualno med, ako želite da zasladite.

♦ Izblendajte paradajz sa nekoliko kockica leda, po ukusu možete dodati malo bibera i soli. Rashladite i dobićete ukusno osveženje koje je potpuno prirodno.

♦ U blenderu izmiksajte grejp, pomorandžu i limun. Dodajte malo meda kako ne bi bilo prekiselo.

ZDRAVO, ZDRAVLJE! Pokreni se, produži život

Sa željom da se nezdrave navike iskorene, portal SrbijaDanas.com pokrenuo je kampanju ''ZDRAVO, ZDRAVLJE! Pokreni se, produži život'', koja će trajati šest meseci i kroz različite sadržaje u vezi sa zdravim navikama, sportom i ishranom imati jedan cilj – da u Srbiji rastu zdrava deca.

Kroz istraživanja i teme koje se iz različitih uglova bave zdravljem predstavljaćemo načine da dete ostane zdravo, kako da se pravilno hrani i načine da se fizički aktivira i zavoli sport.

Naša misija će biti da promenimo poraznu statistiku i sprečimo razvijanje temelja za nastanak teških bolesti koje loša ishrana i fizička neaktivnost uzrokuju, ali i da ukažemo na povoljan uticaj dobrih navika na mentalno zdravlje.