Zaboravite na jogu, VOGA je novi fitnes trend! (VIDEO)
Za mnoge, ova modifikovana joga pruža mnogo više od vežbanja.
Voga je zapravo spoj joge i voginga – plesa koji je 80-ih godina predstavila Madona. Bivša direktorka u filmskoj industriji, Džulijet Murel je smislila ovaj koncept voga, želeći da uvede kardio vežbe u jogu.
Uobičajne "pritužbe" na jogu jesu da može da bude poprilično dosadna, dok voga definitivno to nije. Zapravo je poprilično zabavna kada se uzme u obzir da se uz nju vraćate 80-ima, šarenim helankama, grejačima za noge i leopard printu.
Oni koji su je probali, kažu da vreme uz vogu jednostavno leti i da će vam sat vremena proći kao 15 minuta, a ipak ćete na kraju osećati bolove u mišićima, odnosno osećaćete da ste zaista vežbali.
Kako se vama čini ovaj novi fitnes trend?
Pročitajte i:
- JOGA POZA KOJA UNIŠTAVA CELULIT: Zategnite noge i zadnjicu (FOTO)
- DO SAVRŠENO IZVAJANIH NOGU: Od sada ćete stalno nositi suknje (VIDEO)
- Vežbate, a ne mršavite? Možda to radite u pogrešno doba dana!
- Evo šta se dešava kada jedan blizanac vežba, a drugi ne
- Pogledajte KOLIKO je napredovao ženski fitnes u zadnjih 100 godina (VIDEO)
