Zašto nam "igra" oko?

Trzanje oka, grčenje oka i tikovi očnog kapka mogu da traju danima, nedeljama, čak i mesecima. Dobra stvar je što ''igranje'' oka ne može oštetiti vid.

Uzrok ''igranja'' oka obično je hormon stresa, kao i umor, naprezanje očiju, kofein, alkohol, suve oči, nedostatak nekih hranljivih materija i alergije. Jedan kapak počinje da treperi, a dešava se i da zasvrbi. U pitanju je fascikulacija – brzi drhtaji snopova mišićnih vlakana. Predstavlja uobičajeno stanje, ali više je opterećenje.

Poigravanje oka može biti, u retkim slučajevima, znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja poput problema sa nervima lica, paralize nerva, tikova ili zapaljenja očnog kapka. Međutim, u ovim slučajevima se grčevi dešavaju učestalije i obično pogađaju oba oka.

Potrebno vam je više mira, dovoljno sna, više šetnje. Ako pušite, prestanite ili bar smanjite, kao i sa kofeinom.