Зашто нам "игра" око?

Трзање ока, грчење ока и тикови очног капка могу да трају данима, недељама, чак и месецима. Добра ствар је што ''играње'' ока не може оштетити вид.

Узрок ''играња'' ока обично је хормон стреса, као и умор, напрезање очију, кофеин, алкохол, суве очи, недостатак неких хранљивих материја и алергије. Један капак почиње да трепери, а дешава се и да засврби. У питању је фасцикулација – брзи дрхтаји снопова мишићних влакана. Представља уобичајено стање, али више је оптерећење.

Поигравање ока може бити, у ретким случајевима, знак озбиљнијег здравственог стања попут проблема са нервима лица, парализе нерва, тикова или запаљења очног капка. Међутим, у овим случајевима се грчеви дешавају учесталије и обично погађају оба ока.

Потребно вам је више мира, довољно сна, више шетње. Ако пушите, престаните или бар смањите, као и са кофеином.