Prvi korak prema zdravijoj ishrani je isti kao kad želite da počnete da se bolje oblačite: izbacite sve ono zbog čega ne izgledate lepo. Većina nas u ormaru ima iznošenu, pohabanu odeću koju nikako da bacimo, a ista stvar je s kuhinjom: puna je naizgled zdrave hrane koja jednostavno "ne drži vodu". Vreme je za čistku!