Први корак према здравијој исхрани је исти као кад желите да почнете да се боље облачите: избаците све оно због чега не изгледате лепо. Већина нас у ормару има изношену, похабану одећу коју никако да бацимо, а иста ствар је с кухињом: пуна је наизглед здраве хране која једноставно "не држи воду". Време је за чистку!