BUĐENJE U SRED NOĆI može biti znak OBOLJENJA? Stručnjak za SAN otkriva PRVI RAZLOG i preporučuje da USTANETE IZ KREVETA odmah
10.12.2023.
13:34
Komentari (0)
Buđenje usred noći je iskustvo koje mnogi ljudi dele, a razlozi za ovo noćno buđenje mogu biti raznoliki. Stručnjaci za san istražuju ove fenomene kako bi pružili bolje razumevanje i savete za prevazilaženje izazova povezanih sa nesanicom. Iako su stavovi o tome da vas telo na ovaj način obaveštava da nešto nije u redu glasni, prema doktoru Luu to nije tačno. Stručnjak je ukazao na prave razloge i naveo najbolje tehnike kako da se ovaj problem prevaziđe, a ma koliko paradoksalno da zvučalo, poručuje da treba ustati iz kreveta i ne gledati u sat
