Da bolovi u MIŠIĆIMA i zglobovima odu u ZABORAV - Evo kako da TRENIRATE i zimi, a da VAS ništa ne SPUTAVA u tome
17.12.2023.
21:24
Komentari (0)
Da li ste ikada primetili da većina ljudi oseća sve veći bol u zglobovima i grčeve mišića zimi? To je zato što hladno vreme pogoršava upalu mišića i čini vežbanje izazovnim. Međutim, pravilnim pristupom možete ublažiti nelagodnost i ostati aktivni i tokom zimskih meseci. U ovom članku navodimo savete kako da pametno trenirate i u zimskim uslovima.
