Да болови у МИШИЋИМА и зглобовима оду у ЗАБОРАВ - Ево како да ТРЕНИРАТЕ и зими, а да ВАС ништа не СПУТАВА у томе

Да ли сте икада приметили да већина људи осећа све већи бол у зглобовима и грчеве мишића зими? То је зато што хладно време погоршава упалу мишића и чини вежбање изазовним. Међутим, правилним приступом можете ублажити нелагодност и остати активни и током зимских месеци. У овом чланку наводимо савете како да паметно тренирате и у зимским условима.