Žgaravica je često pojačane teškim obrocima tokom određenih godišnjih doba. Profesor Vorvel preporučuje mleko kao privremeni pufer protiv kiseline u slučaju nedostatka lekova. Takođe, ističe se važnost razlikovanja simptoma žgaravice od srčanog udara. Saveti se pružaju i za mamurluk, uključujući pijenje vode, uzimanje određenih suplemenata, i izbegavanje masne hrane