Жгаравица је често појачане тешким оброцима током одређених годишњих доба. Професор Ворвел препоручује млеко као привремени пуфер против киселине у случају недостатка лекова. Такође, истиче се важност разликовања симптома жгаравице од срчаног удара. Савети се пружају и за мамурлук, укључујући пијење воде, узимање одређених суплемената, и избегавање масне хране