"Nemojte u 2024. praviti ovu GREŠKU" - Nutricionistkinja Sara otkriva koja DIJETA zaista radi, a koju da IZBEGAVATE po sveku cenu
29.12.2023.
15:50
Komentari (0)
U cilju pozitivnih promena u životnom stilu za 2024. godinu, nutricionista preporučuje mediteransku ishranu zbog njenih zdravstvenih benefita i održivosti. Upozorava na opasnosti dijeta koje isključuju makronutrijente i dugotrajno vodeno postenje. Preporučuje postepene promene u ishrani, naglašavajući dodavanje zdravih namirnica umesto restriktivnih pristupa za održavanje ravnoteže i uživanje u malim zadovoljstvima
