"Немојте у 2024. правити ову ГРЕШКУ" - Нутриционисткиња Сара открива која ДИЈЕТА заиста ради, а коју да ИЗБЕГАВАТЕ по свеку цену

У циљу позитивних промена у животном стилу за 2024. годину, нутрициониста препоручује медитеранску исхрану због њених здравствених бенефита и одрживости. Упозорава на опасности дијета које искључују макронутријенте и дуготрајно водено постење. Препоручује постепене промене у исхрани, наглашавајући додавање здравих намирница уместо рестриктивних приступа за одржавање равнотеже и уживање у малим задовољствима