Jedna od glavnih NOVOGODIŠNJIH ODLUKA je PRESTANAK PUŠENJA - Da bi se ostarila, praktikujte PUŠAČKU DIJETU - Ove NAMIRNICE su ZABRANJENE!

Dok zakoračujemo u novu godinu, mnogi od nas će razmišljati o novim počecima i novogodišnjim odlukama. Stručnjak objašnjava kako ishrana i vrsta vežbi mogu podržati proces odvikavanja od pušenja, naglašavajući pet ključnih namirnica koje treba izbegavati. Takođe, ističe se važnost razumevanja i pripreme za neželjene efekte odvikavanja, nudeći savete za ublažavanje simptoma poput kašlja, poteškoća sa spavanjem i žudnje za hranom