Једна од главних НОВОГОДИШЊИХ ОДЛУКА је ПРЕСТАНАК ПУШЕЊА - Да би се остарила, практикујте ПУШАЧКУ ДИЈЕТУ - Ове НАМИРНИЦЕ су ЗАБРАЊЕНЕ!

Док закорачујемо у нову годину, многи од нас ће размишљати о новим почецима и новогодишњим одлукама. Стручњак објашњава како исхрана и врста вежби могу подржати процес одвикавања од пушења, наглашавајући пет кључних намирница које треба избегавати. Такође, истиче се важност разумевања и припреме за нежељене ефекте одвикавања, нудећи савете за ублажавање симптома попут кашља, потешкоћа са спавањем и жудње за храном