Ne nasedajte na DIJETE koje od vas traže IZGLADNJIVANJE! Evo koje REŽIME ISHRANE treba IZBEGAVATI po svaku cenu - od njih ćete se samo UGOJITI!
03.01.2024.
21:18
Komentari (0)
Mnogi koji žele smršaveti često isprobavaju brze dijete, iako takve dijete mogu doneti više štete nego koristi. Modne dijete, poput Atkinsove, keto i dijete sirove hrane, često dovode do narušavanja metabolizma. Drastično smanjenje kalorija podstiče telo da štedi energiju, usporavajući metabolizam. Gubitak čiste telesne mase dovodi do smanjenja sposobnosti tela da sagoreva kalorije, jer mišići sagorevaju više kalorija od masti.
