Ovo su ČETIRI SUZINA PRAVILA za TELO iz SNOVA u 2024. godini - Dijetetičarka garantuje da ćete uz njih SMRŠATI i poboljšati ZDRAVLJE
04.01.2024.
10:20
Komentari (0)
Na početku nove godine, dijetetičar Suzi Burel deli četiri jednostavna pravila o ishrani kako biste ostvarili ciljeve mršavljenja i zdravijeg života u 2024. Preporučuje ograničavanje slatkih poslastica na određeno vreme tokom dana kako biste smanjili unos šećera, ističe važnost izbegavanja pržene hrane radi kontrole kalorijskog unosa, te preporučuje da se konzumacija alkohola ograniči na nekoliko dana u nedelji, posebno izbegavajući ga pre večere. Suzi naglašava da pridržavanje ovih pravila može olakšati održavanje dijete, smanjiti anksioznost i pritisak