KVALITETAN SAN je POLA ZDRAVLJA! Spavajte kao BEBA uz TAJNE SKANDINAVACA i vaš IMUNITET će biti ČELIČAN, Finci imaju PROVEREN METOD

Skandinavci dele sedam tajni za kvalitetan san, uključujući redovno provetravanje jorgana i jastuka, otvaranje prozora pre spavanja radi cirkulacije svežeg vazduha, izbegavanje kofeina pre ručka i pijenje kafe napolju, posete sauni dva sata pre spavanja, i noćno kupanje u toploj kupki s esencijalnim uljima radi opuštanja i boljeg sna