TRIKOVI ZA MRŠAVLJENJE - Smemo li jesti SLATKO NA PRAZAN STOMAK ili treba imati JAČI SLANI DORUČAK?

Za mnoge ljude početak dana mora biti sladak: musli, hleb sa džemom, jogurt sa medom, kroasan ili činija voća. Ukusno je, ali obično nije najbolji izbor ujutru. Obilni doručak ima brojne prednosti. Ovo ne uključuje samo raznovrsnost vaše slatke jutarnje rutine, već pre svega zdravstvene aspekte od kojih možete imati koristi.