ТРИКОВИ ЗА МРШАВЉЕЊЕ - Смемо ли јести СЛАТКО НА ПРАЗАН СТОМАК или треба имати ЈАЧИ СЛАНИ ДОРУЧАК?

За многе људе почетак дана мора бити сладак: мусли, хлеб са џемом, јогурт са медом, кроасан или чинија воћа. Укусно је, али обично није најбољи избор ујутру. Обилни доручак има бројне предности. Ово не укључује само разноврсност ваше слатке јутарње рутине, већ пре свега здравствене аспекте од којих можете имати користи.