"Sport te nauči mnogo bitnih stvari koje posle koristiš za život" - Intervju najuspešnije krosfiterke Kristine Vasić

Takmičari su pokazali svoje mogućnosti, a najspremniji prošli u finale, koje se održava 3. i 4. septembra u Beogradu. Među njima je i naša najuspešnija krosfiterka, Kristina Vasić koja je sa nama podelila više informacija o samom takmičenju, kako se priprema, ali i šta je najviše motiviše da se bavi ovim sportom.

1. Koliko dugo se već baviš funkcionalnim fitnesom i šta te je inspirisalo da baš ovo bude tvoj poziv?

Ceo svoj život sam u sportu, a nekako ovaj pravac poslednje dve i po godine me obeležio i dao lični pečat. Strastveni sam sportista, svaku disciplinu ili granu sporta sam probala kako na fakultetu tako i van njega, i prosto se desilo da se sve te ljubavi spoje u jednu celinu.

2. Šta je ono što te pokreće i motiviše da budeš istrajna u sportu, ali i u životu?

Sport te nauči mnogo bitnih stvari koje posle koristiš za život. Generalno volim da budem pobednik, ne volim kada mi nešto ne ide, ili nisam dovoljno dobra u nečemu, ne volim onu zlatnu sredinu, naučena sam da ne postoji sreća već samo rad i koliko nešto zaista želiš. Čim želiš onda imaš cilj i takav ‘mindset’ preneseš i na život.

3. Kako izgledaju tvoje pripreme za Metcon FortFight takmičenje i koliko dugo one traju?

Jedva čekam Metcon FortFight, ostavili su izuzetno jak utisak na mene prošle godine i neizmerno sam im zahvalna što su popularizovali ovaj sport u Srbiji i približili velikom broju ljudi. 

Moji trenizi su koncipirani kalendarski, budući da mi je Metcon FortFight poslednje takmičenje u sezoni, može se reći da mi je forma dobro natempirana i trudiću se da dam svoj maksimum kako bih zaokružila sav trud i rad koji sam uložila tokom cele godine. Trenutno treniram dva puta dnevno po dva i po do tri sata, a tokom treninga obuhvatam kardio, gimnastiku, trening snage. Svakako, najvažniji deo svih priprema je oporavak, odnosno san, nutritivno bogati obroci, suplementacija, masaže, sauna i plivanje. Svaki ovaj segmet je dobro isplaniran i tempiran, postao je rutina. 

4. Šta su tvoja očekivanja od ovog takmičenja i koje ciljeve si sebi postavila? Da li možda imaš neki savet za ljude koji u budućnosti žele da budu deo Metcon FortFight-a?

Kao što sam već napomenula, prošle godine ostavljen je jak utisak, samim tim je organizacija na još višem nivou kao i sama konkurencija, ali znam da će opravdati ovaj veliki odziv ljudi. Očekujem pravu i jaku borbu, a cilj je uvek isti - da dam svoj maksimum, 110 odsto sebe u datom trenutku i to je ono najvažnije. Što se saveta tiče, htela bih da istaknem da Metcon FortFight ima kategorije od početnog nivoa do elitnog, kao i timskog, tako da ne treba da se plaše ničega, ko ima takmičarski duh i voli da trenira, da se druži i postavlja sebi nove ciljeve da li u timu ili kao individua, ovo je pravi test za njega. ☺️

5. I za kraj, šta je pored istrajnosti i doslednosti u treninzima najvažnije kako bi se na takmičenje izašao spreman/spremna? 

Svaki detalj je važan, nije bitno koliko treniraš već kako, nije bitno koliko jedeš već šta jedeš i kad, koliko spavaš, šta radiš posle treninga. Svi mi treniramo slično, mogu tako da kažem, ali ono što radiš van box-a, van teretane izdvojićete od drugih i napraviti tu razliku. Izuzetno je važno da kvalitetno provodimo slobodno vreme.

Naglasila bih da uvek moram da se osećam dobro i da mi je udobno dok treniram, oprema koju koristim ne sme da me remeti u bilo kom pokretu,  jako mi je bitna obuća u kojoj treniram jer provodim više od pola dana upravo u patikama. Zapostavljaju ljudi to i ne daju neki značaj, ali je od velike važnosti i bitan faktor za vaše performanse, kao i za prevenciju.

Više informacija o takmičenju Nike Metcon FortFight možete pronaći na sajtu