"Спорт те научи много битних ствари које после користиш за живот" - Интервју најуспешније кросфитерке Кристине Васић

Такмичари су показали своје могућности, а најспремнији прошли у финале, које се одржава 3. и 4. септембра у Београду. Међу њима је и наша најуспешнија кросфитерка, Кристина Васић која је са нама поделила више информација о самом такмичењу, како се припрема, али и шта је највише мотивише да се бави овим спортом.

1. Колико дуго се већ бавиш функционалним фитнесом и шта те је инспирисало да баш ово буде твој позив?

Цео свој живот сам у спорту, а некако овај правац последње две и по године ме обележио и дао лични печат. Страствени сам спортиста, сваку дисциплину или грану спорта сам пробала како на факултету тако и ван њега, и просто се десило да се све те љубави споје у једну целину.

2. Шта је оно што те покреће и мотивише да будеш истрајна у спорту, али и у животу?

Спорт те научи много битних ствари које после користиш за живот. Генерално волим да будем победник, не волим када ми нешто не иде, или нисам довољно добра у нечему, не волим ону златну средину, научена сам да не постоји срећа већ само рад и колико нешто заиста желиш. Чим желиш онда имаш циљ и такав ‘миндсет’ пренесеш и на живот.

3. Како изгледају твоје припреме за Метцон FortFight такмичење и колико дуго оне трају?

Једва чекам Метцон FortFight, оставили су изузетно јак утисак на мене прошле године и неизмерно сам им захвална што су популаризовали овај спорт у Србији и приближили великом броју људи. 

Моји тренизи су конципирани календарски, будући да ми је Метцон FortFight последње такмичење у сезони, може се рећи да ми је форма добро натемпирана и трудићу се да дам свој максимум како бих заокружила сав труд и рад који сам уложила током целе године. Тренутно тренирам два пута дневно по два и по до три сата, а током тренинга обухватам кардио, гимнастику, тренинг снаге. Свакако, најважнији део свих припрема је опоравак, односно сан, нутритивно богати оброци, суплементација, масаже, сауна и пливање. Сваки овај сегмет је добро испланиран и темпиран, постао је рутина. 

4. Шта су твоја очекивања од овог такмичења и које циљеве си себи поставила? Да ли можда имаш неки савет за људе који у будућности желе да буду део Метцон FortFight-a?

Као што сам већ напоменула, прошле године остављен је јак утисак, самим тим је организација на још вишем нивоу као и сама конкуренција, али знам да ће оправдати овај велики одзив људи. Очекујем праву и јаку борбу, а циљ је увек исти - да дам свој максимум, 110 одсто себе у датом тренутку и то је оно најважније. Што се савета тиче, хтела бих да истакнем да Метцон FortFight има категорије од почетног нивоа до елитног, као и тимског, тако да не треба да се плаше ничега, ко има такмичарски дух и воли да тренира, да се дружи и поставља себи нове циљеве да ли у тиму или као индивидуа, ово је прави тест за њега. ☺️

5. И за крај, шта је поред истрајности и доследности у тренинзима најважније како би се на такмичење изашао спреман/спремна? 

Сваки детаљ је важан, није битно колико тренираш већ како, није битно колико једеш већ шта једеш и кад, колико спаваш, шта радиш после тренинга. Сви ми тренирамо слично, могу тако да кажем, али оно што радиш ван box-a, ван теретане издвојићете од других и направити ту разлику. Изузетно је важно да квалитетно проводимо слободно време.

Нагласила бих да увек морам да се осећам добро и да ми је удобно док тренирам, опрема коју користим не сме да ме ремети у било ком покрету,  јако ми је битна обућа у којој тренирам јер проводим више од пола дана управо у патикама. Запостављају људи то и не дају неки значај, али је од велике важности и битан фактор за ваше перформансе, као и за превенцију.

Више информација о такмичењу Нике Метцон FortFight можете пронаћи на сајту