8 највећих непријатеља сперме

Како би имали здраве и живахне сперматозоиде, обратите пажњу на ове ствари.

1. Храна из конзерве

Ок, није баш храна из конзерве штетна за сперму али лименке у које је спакована јесу. Наиме, лименке су обложене БПА смолом која штетно утиче на сперму. Посебно су ризичне конзерве са киселом храном уз које чешће иде БПА смола.

2. Секси играчке

Одређена пластика која се користи у неким сексуалним помагалима веома је штетна за мушку плодност, јер садржи опасне састојке. Такви материјали могу смањити и број, али и квалитет сперме, преноси menshealth.rs. Када су секси играчке у питању, користите оне које су израђене од стакла, метала или силикона.

3. Козметика

Многи шампони, сапуни, дезодоранси и креме за бријање садрже материје опасне за сперму. Бирајте производе који не садрже фталате.

4. Цигарете

Није тајна да цигарете штете сперми. Доказано је да је квалитет сперме код мушкараца који редовно пуше слабијег квалитета. Сперматозоиди им спорије пливају и има их знатно мање од нормалне количине.

5. Стрес

Стрес је погубан за сперму. Посебно лоше делује на тестостерон - слаби његову производњу. Другим речима, угрожена је плодност мушкарца.

6. Алкохол

Алкохол је такође лош за сперму. Доказано је да алкохол нарушава производњу сперме и смањује број сперматозоида.

7. Соја

Зофлавони се налазе у сојиним производима, а они неретко опонашају естроген. Управо због тога не делују добро на сперму.

8. Апстиненција

Дуго се веровало да ће суздржавање од секса помоћи сперми, али најновија истраживања показују да је то далеко од истине. Истина је да сперми треба дан или два за опоравак, али апстиненција може да изазове промену у покретљивости сперматозоида и промену облика.