ДЕХИДРАТАЦИЈА ГОРА ОД АЛКОХОЛА: Чак и пијани возачи возе боље

Истраживање Универзитета Лафбороу у Великој Британији показало је да су возачи, који су уносили 25мл воде на сат, уместо препоручених 200мл, правили двоструко више грешака од хидрираних возача.

Научници су у марту забележили нагли пораст броја људи који су због камена у бубрегу завршили у болници. Године 2004. забележено више од пет хиљада случајева, а десет година касније број се повећао на 11.937.

Лекари покушавају да људима покажу да и најмањи степен дехидратације изазива сметеност, пад концентрације, лошу координацију и води ка краткорочној меморији.

С друге стране, такође водите рачуна да не претерујете. Конзумирање веће количине воде од оне коју су наши бубрези у стању да обраде, узрокује хипонатремију, тачније поремећај електролита који води до смањења натријума у крви. 

Доказ за то је случај 44-годишњег Ендруа Торнтона из Бредфорда који је, након што је за осам сати попио 10 литара воде, умро.