9 трикова да "убијете" време на послу на КОРИСТАН начин!

Истраживање је показало да запослени који на свака 52 минута праве паузу од 17 минута, имају одличне резултате.

Читање блогова, гледање клипова на Јутјубу или кратка шетња само су неки од начина да се одморите, а да не изгубите на продуктивности. Пожељно је скренути мисли са свакодневних пословних задатака јер нам то пружа могућности за развијање нових идеја и изналажење бољих решења. 

1. Прошетајте - Свеж ваздух, сунце, а најважније од свега - кретање, подстаћи ће циркулацију и поспешити концентрацију, памћење и  пословни учинак. 

2. Проћаскајте са колегом - Необавезни разговор увек је пријатан, опушта и скреће мисли са посла. Такође ће утицати на позитивну енергију и атмосферу у вашем пословном окружењу.

3. Дремните - Уколико сте много уморни, 15-20 минута сна, утицаће веома позитивно на ваше расположење, а самим тим и на целокупни пословни учинак.

4. Читајте - Доказано је да људи који читају књиге много боље комуницирају са својим колегама. Књиге утичу на раст ваше емоционалне интелигенције, а она је кључ у међуљудским односима.

5. Истражујте интернет - Ово није толико корисно, као склањање од компјутера, али помаже. Уколико проводите време на сајтовима који немају много везе са вашим послом то ће вас пре свега опустити. А потом и подстаћи да мислите на много креативнији начин.

6. Сањарите - Једна од чувених прича јесте да се најбоље идеје рађају када не мислимо о њима. У томе има истине, али и сањарење може бити изузетно корисно. Научници кажу да се приликом сањарења укључују посебни центри у мозгу који вам могу помоћи да решите и најстрашније проблеме.

7. Поједите нешто - Наравно да нам после стреса на послу и током рада нестане енергије! Храна (и то не било која) помоћи ће нам да на кратко побегнемо од радног стола, али и да се одморимо. Здрава храна и кратак бег од обавеза су једно веома корисно решење.

8. Медитирајте - Чак и кратка медитација може вам помоћи да опустите и душу и тело и наставите опуштено са својим радом.

9. Планирајте свој следећи одмор - Чак и када знате да је одмор далеко слободно га планирајте! Мислећи о одмору, подстаћи ћете позитивне мисли, а самим тим утичинити да се осећате срећније.

Који је ваш омиљени начин губљења времена?