Хлеб који зауставља старење!
Анти-агеинг хлеб скида боре и све показатеље старења.
Хлеб је незаобилазна намирница сваког оброка. Квалитетна и адекватна исхрана утиче на процес старења. Нутриционисти саветују да домаћи хлеб, познатији као анти – агеинг, требало би да буде основа сваког оброка. Неприкладан начин живота, као и погрешне комбинације хране одузимају здрав и леп изглед. Кожа убрзано стари, појављују се целулит и масне наслаге, које су стално ту.
Затим, долази и до поремећаја метаболизма који се посебно јавља у замаклим годинама живота. Анти – агеинг домаћи хлеб је права намирница за особе које желе да сакрију боре и остале знакове старости. Заврните рукаве, ставите кецељу и умести га сами, а за то вам је потребно:
- 200 г хељдиног брашна, 200 г интегралног пшеничног брашна, 100 г разаног брашна, 1 прашак за пециво, мало соде бикарбоне, 4 кашике маслиновог уља, пола кашике кима, 1 кашика лана, мало рузмарина и пола литра воде.
ПРИПРЕМА
Помешајте све састојке и оставите смесу да одстоји преко ноћи. Загрејте рерну на 250 степени, па смесу ставити преко пек-папира у одговарајућу посуду и ставити да се пече 45 минута.
Прочитајте и:
Руски слатки хлеб
Дилема - хлеб или десерт?
