Кораци који нас воде у старост
Старост је природна појава коју не можемо избећи. Немојте се надати да постоји чаробни штапић који ће вам зауставити године. Можете само ви, сами себи, да помогнете тако што ћете бити обзривији према свом телу. За почетак, решите се лоших навика.
Верујем да већина савремених жена данас прво помисли на хирушке интервенције, када причају о замрзавању година и подмлађивању свог физичког изгледа. Нисмо ту да осуђујемо, али имамо аргументе који су довољно јаки да вас одврате од пластичних операција. Прво, захтевније су. Потребна је велика свота новца. И опоравак, након операције, доста је тежак и спор.
Али са друге стране, приметили сте да вам кожа, колико год се ви трудили, временом губи еластичност. Не мора да значи да је то знак старења, али свакако јесте последица ваших лоших животних навика. Неминовно је да нам кожа стари, али не мора да, са наших 30 година, изгледа као да имамо 50. Зато, кад желите да искористите лепо сунчано време, обавезно пре изласка из куће ставите крему са заштитним фактором јер појава бора и старачких пега су резултат претераног излагања УВ зрацима.
Претерано конзумирање алкохлола утиче на хидратацију тела као и на лошу апсорпцију витамина А, који је битан за рад колагена (смештеног у хрскавици, зубима, костима) и еластина (који одржава отпорност и еластичност коже). Што више пијемо, то ће нам кости, хрскавица, кожа изгубити младост.
Претерано конзумирање слатке хране убија ниво колагена у нашем организму. То доводи до појаве бора, а кожа постаје сувља.
Слушајући гласну музику на слушалицама, иритирамо танке длаке у увету које иритирају нерве у мозгу. Ова активност постепо уништава слух.
Никада немојте себи дозволити да легнете увече са шминком на лицу. То је убиство за вашу кожу, јер се тако затварају поре и кожа не може да дише. Створите навику да скидате шминку неким тоником (по жељи), умијте се и ставите дневну крему. Али пажљиво са тоником за чишћење лица. Изаберите један који вам одговара и не мењајте га. Нема потребе да оптерећујете кожу додатним пилинзима, уљима... Кожа функционише као природан заштитни фактор слојева од спољних чиниоца.
Ако вас мрзи да све ово радите сада, са 20 година, запитајте се како ћете изгледати у 40-им. Изгледаћете као да имате 20 година више. Управо због ваших немарних навика.
Надамо се да су ове чињенице довољне да вас натерају да се боље опходите према свом телу.