МРШАВИТЕ И НИСТЕ ОТЕЧЕНИ УЈУТРО: Ево шта треба да урадите ОДМАХ ПОСЛЕ ОБРОКА
Када чујете шта све овај трик чини вашем организму, неће вам бити тешко да га примените.
Колико сте пута чули да је вода сјајно средство за убрзавање метаболизма и да треба бар 2 л дневно да се пије. Да бисте смршали, постоји врло једноставан трик – одмах након сваког јела попијте чашу воде и храна ће вам се варити три пута дуже, а тако смањујете шансу за 60 одсто да се не угојите.
Затим, ујутру ако не попијете воду после доручка бићете отеченији и осећаћете умор и малаксалост, јер се храна и даље вари у вашем телу и вариће се током целог дана.
Снажна жеља за цигаретом и порив за пушењем након јела, нешто је с чим се може поистоветити већина пушача. Често је одмах запале зато што мисле да ће се тако храна брже пробавити, али наука не подржава ту њихову теорију.
Наиме, цигарета посебно иритира црева, али и остатак пробавног система, који тада утиче на цело тело. Никотин из цигарете веже се за кисеоник у крви, јер се након јела, када пробавни систем ради пуном паром, лакше апсорбује.
Ову НАМИРНИЦУ једте и ВРЛО ЈЕ ЗДРАВА, а сада је користе као ДРОГУ на рејв журкама (ФОТО)
Због тога пушење након јела може узроковати читав низ тешких проблема у пробавном систему, од иритације до озбиљних болести.
Бројна истраживања показала су да је пушење након јела 10 пута горе од "нормалног". Тачније, једна попушена цигарета има учинак као њих 10. Зато након оброка причекајте минимално пола сата пре него што запалите цигарету.
