НАЧИНА ЈЕ МНОГО, НАЈБИТНИЈА ЈЕ ВОЉА: Ево како да ЗАУВЕК оставите ПУШЕЊЕ!

Многи су почели да пуше водећи се оном реченицом "могу да престанем кад год будем хтео/ла", а онда су упали у зачарани круг зависности. Једни не желе да прекину, јер им је то ужитак којег не желе да се одрекну, док се други кају што су се уопште упустили у то, али сматрају да нису у стању да оставе цигарете.

Уколико сте одлучили да завршите са цигаретама једном за свагда, мораћете добро да тренирате своје живце и вољу. Како бисте избекли велика кризирања, не треба да једноставно престанете да пушите јер ће то бити велики стрес за ваш организам. Уместо тога, можете да пробате са неком од ове четири методе:

1. Никотински фластери -  лепе се на чисто, суво место на кожи где нема длачица, једном дневно, најбоље ујутру (у зависности од препоруке на производу, могу да се држе 24 или 16 сати).

2. Акупресура и акупунктура - ове алтернативне методе су постале веома популарне као третман против пушења. У питању је притисак прстима на одређене тачке на телу, највероварније на врату, као и танким иглицама. Наводно се након ових третмана јавља гађење према укусу цигарета. 

3. Лек - у апотекама можете питати за неки од медицинских средстава намењених за остављање пушења. Ваш апотекар ће вам дати лек и упутство за примену. Ови препарати углавном након месец дана ослобађају од зависности, мада вам се повремено може јавити жеља да повучете дим. Уколико јој одолите, ускоро ћете бити потпуно ослобођени. 

4. Електронске цигарете - многи се окрећу управо овој методи јер су навикли да "нешто држе међу прстима", па им је ова цигарета одлична замена. Поступак ће можда трајати нешто дуже него код осталих метода, али и ако се одлучите за њу, нећете погрешити. 

Надамо се да ће вам нека од ових метода бити од помоћи. 

Мама је приметила избочину на бебином лицу, ускоро је добила УЖАСАВАЈУЋЕ ВЕСТИ! (ВИДЕО)