НЕ ВОЛИТЕ СУПУ? Ову ћете заволети, јер топи масти!
Мучите се разноразним дијетама а већ дуго немате резултате? Пробајте чорбу која ће вам истопити килограме за само недељу дана.
Супа је један од најкориснијих оброка у вашој исхрани јер је лагана за желудац, а с друге стране брзо вас засити. Нудимо вам супу богату влакнима, са мноштво зачина који убрзавају метаболизам, избацују токсине и отапају масноће.
Потребни су вам: 1 кромпир, 3 шаргарепе, 1 стабљика целера, 1 црни лук, 1 чен белог лука, прстохват морске соли, 1/2 кашичице бибера, кашичица млевене паприке, мало црвене паприке, 1 ловоров лист, 400 грама пастеризираног парадајза, 400 г грашка из конзерве, шака спанаћа и маслиново уље.
Припрема
Све састојке, осим спанаћа и маслиновог уља, кувајте на лаганој ватри. Пред крај, када је поврће готово, додајте спанаћ и оставите још неколико минута. Приликом сервирања у сваки тањир додајте још кашичицу маслиновог уља, саветује портал senzacija.ba.
Скрећемо вам пажњу да се током мршављења никако не смете ослањати само на овај оброк, јер нећете постићи циљ колико бисте желели, јер монотоност у режиму исхране некада и није добар избор.
Прочитајте и:
- БИТАН ЈЕ ТРУД: Ове жене имају циљ и није их срамота својих килограма (ФОТО)
- Осмогодишња девојчица открила лек против рака! (ВИДЕО)
- Зашто вам је глас толико секси ујутро кад устанете?
- ДИВЉИНА: Ваш пупак је прави Амазон! Не верујете? Ево шта и како
- КРВАВ ПОСАО: Погледајте шта лекари раде са ембрионом после абортуса (ВИДЕО)
